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2019年10月16日下午，在上海華東師范大學(xué)閔行校區(qū)第二教學(xué)樓105室，由上海聯(lián)勸公募基金主辦，上海洄瀾心理咨詢中心承辦的“大學(xué)生心理健康教育”精神衛(wèi)生健康科普系列講座順利開展。

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)競爭愈發(fā)激烈，各類人群的心身疾病、心理疾病、精神疾病均呈日益高發(fā)趨勢，特別對于當(dāng)今大學(xué)生來講，他們面臨著生活環(huán)境、生活方式、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)環(huán)境、感情壓力等各方面的問題，同時(shí)又承擔(dān)著將來就業(yè)競爭的壓力，這些變化和壓力在不同程度上對他們的心理健康造成了影響。正是由于這一現(xiàn)狀，近年來更多的目光投入到了教育理念和教學(xué)心理上，公眾也更多地關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題。

在本次公益科普講座中，上海洄瀾心理咨詢中心的特聘講師倪曉東老師開展了一場生動(dòng)實(shí)用的心理健康科普講座。倪老師通過提問與講解相結(jié)合，以提問為切入點(diǎn)，佐以互動(dòng)體驗(yàn)的方式，向在場的學(xué)生們講授了各類心理健康識別及診斷等問題，并現(xiàn)場邀請同學(xué)上臺做放松訓(xùn)練。同學(xué)們經(jīng)過老師的講授和提問，深入思考并分享了自己對心理健康的看法，對心理健康有了更加正確的認(rèn)識。部分學(xué)生并表示，這樣形式的科普講座很有趣，希望能有更多的活動(dòng)進(jìn)入校園，打破更多對心理疾病的認(rèn)識誤區(qū)。

本類型的系列科普講座還將繼續(xù)在其他大學(xué)開展，向大學(xué)生傳播精神衛(wèi)生健康知識，提升大學(xué)生預(yù)防、識別精神衛(wèi)生疾病的能力，以更加積極、健康的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。